ESTAFOR – suport pedagogic per a l afrontament de l estres per docents
⏱ Lectura: 3 min
ESTAFOR (Estres en el Sector de la Formacio) es un projecte de recerca aplicada coordinat pel Consorci per a la Formacio Continua de Catalunya en el marc de les AACC (Accions Complementaries), amb els codis AC20060028 i AC20070014. L objectiu es dotar el professorat i el personal formatiu d eines cognitives i procedimentals per gestionar l estres associat a la practica docent.
Marc teoric del projecte
Prevalenca del burnout docent
El sector formatiu presenta indicadors elevats de sindrome de desgast professional (burnout). La plataforma Scielo ha citat materials ESTAFOR en publicacions sobre prevalenca del burnout en professorat universitari brasiler, evidenciant transferibilitat internacional del model.
Marc teoric aplicat
El projecte s articula sobre models academics reconeguts:
- Maslach i Jackson (1981): Maslach Burnout Inventory (MBI) com a instrument diagnostic.
- Lazarus i Folkman (1984): teoria transaccional de l estres i afrontament.
- Kabat-Zinn (1990): mindfulness aplicat a contextos professionals.
Continguts del material ESTAFOR
Marc conceptual
Models d estres, factors de risc psicosocial (demanda, control, suport social), indicadors i escales de mesura del burnout.
Sintesi diagnostica
Caracteritzacio del sector formatiu catala, resultats d enquesta sobre condicions laborals, identificacio de perfils mes exposats. Disponible en catala i castella.
Tecniques cognitives
Reestructuracio cognitiva, gestio de creences irracionals, tecniques de mindfulness, autoinstruccions i autoregulacio emocional.
Tecniques procedimentals
Planificacio del temps, delegacio de tasques, gestio de reunions, comunicacio amb l entorn familiar de l alumnat.
Guia d autoformacio
Itinerari personal de 6 mesos amb autoregistres i punts de contrast.
Materials complementaris
Presentacions per a sessions formatives, casos practics, roleplays i questionaris d autoavaluacio.
Documents descarregables
- Sintesi ESTAFOR (catala) – PDF, 182 KB, 10 pagines
- Sintesis ESTAFOR (castellano) – PDF, 189 KB, 9 pagines
Preguntes frequents
ESTAFOR es aplicable fora del sector formatiu?
Si. Encara que va ser desenvolupat per a docents, els models teorics (Maslach, Lazarus) son universals. Professionals sanitaris, treballadors socials i personal d atencio directa poden adaptar les tecniques.
Es un material clinic o purament formatiu?
ESTAFOR es un recurs formatiu i preventiu, no substitueix intervencio clinica en casos de burnout diagnosticat. Si presentes simptomes clinics, consulta un profesional de la salut mental o el servei de salut laboral corresponent.
Puc usar ESTAFOR en una formacio bonificada?
Si. Els materials estan en obert baix llicencia CC, es poden reutilitzar en accions formatives bonificades a traves de Fundae, mantenint sempre l atribucio a la font original.
Referencies bibliografiques
- Maslach, C. i Jackson, S. E. (1981). Maslach Burnout Inventory Manual. Consulting Psychologists Press.
- Lazarus, R. S. i Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. New York: Springer.
- Kabat-Zinn, J. (1990). Full catastrophe living: Using the wisdom of your body and mind to face stress, pain, and illness. Delta.
- Consorci per a la Formacio Continua de Catalunya (2006-2007). ESTAFOR: Estrategies formatives d afrontament de l estres per a docents. Projectes AACC AC20060028 / AC20070014.
- Prevalência da Sindrome de Burnout em uma amostra de professores universitarios brasileiros. Psicologia: Reflexao e Critica. Disponible a Scielo.